В рамках курса «Этика и психология семейной жизни.
В рамках курса «Этика и психология семейной жизни. Нравственные аспекты взаимоотношений между людьми» психологом Центра Натальей Емельяновой для подростков 13–14 лет было проведено занятие на тему «Комплекс мнимого уродства», направленное на формирование адекватной самооценки.
В начале встречи для диагностики актуального состояния аудитории была проведена анкета «Нравится ли мне моя внешность». Результаты показали, что около 70% участников испытывают недовольство своей внешностью, отмечая различные мнимые или реальные изъяны. Примечательно, что среди обеспокоенных своим обликом преобладали девушки (за исключением одного юноши).
Для коррекции заниженной самооценки и преодоления внутренних комплексов психолог провела серию практических упражнений: «Список достоинств», «Мои хорошие поступки» и «Аплодисменты». В ходе работы подростки учились концентрироваться на своих сильных сторонах и достижениях, постепенно освобождаясь от давления навязанных медиа-стандартами идеалов красоты.
В итоговом кругу подростки пришли к выводу, что на самом деле у них нет причин для комплексов, а их критика к собственной внешности — результат сравнения себя с идеалами из медиа.
Для закрепления результата и профилактики искажённого самовосприятия каждый подросток получил памятку «Внутренняя гармония».
В начале встречи для диагностики актуального состояния аудитории была проведена анкета «Нравится ли мне моя внешность». Результаты показали, что около 70% участников испытывают недовольство своей внешностью, отмечая различные мнимые или реальные изъяны. Примечательно, что среди обеспокоенных своим обликом преобладали девушки (за исключением одного юноши).
Для коррекции заниженной самооценки и преодоления внутренних комплексов психолог провела серию практических упражнений: «Список достоинств», «Мои хорошие поступки» и «Аплодисменты». В ходе работы подростки учились концентрироваться на своих сильных сторонах и достижениях, постепенно освобождаясь от давления навязанных медиа-стандартами идеалов красоты.
В итоговом кругу подростки пришли к выводу, что на самом деле у них нет причин для комплексов, а их критика к собственной внешности — результат сравнения себя с идеалами из медиа.
Для закрепления результата и профилактики искажённого самовосприятия каждый подросток получил памятку «Внутренняя гармония».
15:50 03.04.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: