24 марта на базе МБУ «ЦПППДиМ «Эйдос» педагог-психолог Измайлова В.

24 марта на базе МБУ «ЦПППДиМ «Эйдос» педагог-психолог Измайлова В.Ю. провела второе занятие в рамках работы Клуба "Вдохновение" по профилактике эмоционального выгорания для молодых педагогов.

Занятие было направлено на использование техник АРТ-терапии для снятия эмоционального напряжения.

Арт-терапия - эффективный метод снижения эмоционального напряжения через творчество. Оно позволяет выразить и проработать чувства, которые сложно вербализировать, а также способствует гармонизации внутреннего состояния.

В ходе занятий участникам были даны техники
рисования
свободный танец -свободные движения под музыку высвобождают подавленные эмоции, снимают мышечные зажимы и улучшают координацию
лепка -для быстрого снятия напряжения

Важно не стремиться к эстетике, а сосредоточиться на выражении чувств.
#МолодежьНижнекамска