18+
Специальная версия

Неделя против рака: 30% случаев в наших руках

Неделя против рака: 30% случаев в наших руках

С 4 февраля Всемирный день борьбы с раком. Минздрав запускает неделю профилактики: скрининги + привычки = 95% выживаемость на ранней стадии.

Бросайте: сигареты 30% онко, алкоголь печень, рот, пищевод.
Ешьте цвет: 500 г овощей/фруктов в день, меньше красного мяса и сахара.
Двигайтесь: 30 мин ходьбы = снижает риск онко от ожирения.
️ Защищайтесь: SPF 30+, откажитесь от соляриев.
Вакцинируйтесь: ВПЧ и гепатит B рак шейки матки и печени.
Проходите скрининг: маммография 40+, цитология, кал на кровь бесплатно в поликлинике.

Потеря веса без причины, уплотнение, кровь - к врачу сразу.
15:45 03.02.2026 16+
0

Оставить сообщение:

Выбор редакции