Наверняка вы удивитесь, но попкорн относят к полезным продуктам.

Наверняка вы удивитесь, но попкорн относят к полезным продуктам.

В чем полезность?
• Содержание клетчатки (14г на 100г)
• Содержание белка (13г на 100г)
• Содержится железо, витамины группы В, магний, фосфор, цинк

Калорийность попкорна на 100 г продукта:
• Натуральный попкорн без добавок – 258 ккал
• Попкорн сырный – 470 ккал
• Попкорн «сладкая карамель» – 404 ккал
• Попкорн с маслом – 547 ккал

Как и сколько употреблять?
Отдавайте предпочтение вариантам без масел, соли, сахара и ароматизаторов.

Пока попкорн горячий, попробуйте посыпать его стружкой тёмного шоколада или корицей.

По 2 горсти каждому члену семьи будет вполне достаточно для отличного перекуса.

Желаем Вам здоровых перекусов и отличных семейных фильмов!
#МолодежьНижнекамска