18+
Специальная версия

Крещенские купания уже близко: кому можно идти в прорубь, а кому лучше остаться на берегу

Крещенские купания уже близко: кому можно идти в прорубь, а кому лучше остаться на берегу

Крещенское купание — это серьезная нагрузка на организм, требующая подготовки и трезвой оценки своего состояния. Без риска окунаться могут люди, которые занимаются закаливанием или моржеванием, а также полностью здоровые — без температуры, воспалений и хронических заболеваний в стадии обострения.

Если хроническая болезнь есть, но сейчас не беспокоит и не требует лечения, купание допустимо, однако риски все равно нужно учитывать. Холод может спровоцировать обострение заболеваний печени и почек, которые особенно чувствительны к переохлаждению, отметил врач.

Беременным женщинам такие процедуры в целом не рекомендуются из-за риска спазмов и осложнений, а детей младше 5 лет лучше вовсе не окунать. Также купаться в ледяной воде не стоит кормящим женщинам и людям старше 65 лет, тем, кто недавно перенес тяжелое заболевание. Подросткам старше 12–14 лет купание разрешено, но только после консультации с врачом.

Сразу после выхода из воды необходимо быстро вытереться сухим полотенцем, надеть сухую теплую одежду и перейти в теплое помещение. Для согревания подойдут горячий бульон, морс или травяной чай, а алкоголь категорически противопоказан.
Ведущий агрегатор по медицине
Мурашко по коже подпишись
18:02 16.01.2026 16+
0

Оставить сообщение: