Движение = здоровье!

Движение = здоровье!

В школе №7 заведующая Центром здоровья для детей Диляра Валеева провела для учеников 4-х классов беседу о самом простом — движении!

Показали фильм- сказку « Зимняя серия», созданную силами сотрудников НДРБ с ПЦ.

Напоминаем главное:

30 минут ходьбы в день.
Лестница вместо лифта.
Короткие разминки.
Прогулки с семьёй.

Польза: крепкие сердце, иммунитет и кости, отличное настроение и защита от болезней!

Даже небольшая активность каждый день работает!

#центрздоровьядлядетей
#ндрбспц