Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Цифровое здоровье: три правила
Цифровое здоровье: три правила
Гаджеты портят зрение, осанку и сон. Защитите себя:
1. Глазам — перерывы каждые 20 минут
2. Спине — держите экран на уровне глаз
3. Психике — отключайте уведомления и гаджеты перед сном
Начните утро без телефона. Создайте дома зоны без экранов.
Гаджеты портят зрение, осанку и сон. Защитите себя:
1. Глазам — перерывы каждые 20 минут
2. Спине — держите экран на уровне глаз
3. Психике — отключайте уведомления и гаджеты перед сном
Начните утро без телефона. Создайте дома зоны без экранов.
08:47 19.12.2025 16+
Выбор редакции