Быть родителем — это огромный труд, а быть родителем особенного ребёнка — это труд вдвойне, требующий безграничного терпения и любви.

Быть родителем — это огромный труд, а быть родителем особенного ребёнка — это труд вдвойне, требующий безграничного терпения и любви. Но им самим также жизненно необходима эмоциональная поддержка. Именно для такой «перезагрузки» психолог нашего Центра Анна Антонова провела для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья групповое занятие, посвящённое любви к себе и поиску внутренних ресурсов.

Встреча началась с бережной диагностики своего состояния через творчество. Упражнение «Нарисуй свою линию» позволило родителям без слов выразить то, что накопилось внутри: резкие штрихи говорили о раздражении, а дрожащие — о скрытой тревоге. Открытое обсуждение помогло снять напряжение и почувствовать, что их слышат и понимают.

Затем психолог вручила участникам красивые листы «Мои крылья уверенности». На них нужно было ответить на самые важные вопросы: «Что я умею делать лучше всего?», «Чем я по-настоящему горжусь?» и «О чём я мечтаю?». Родители с воодушевлением писали о своих талантах, вспоминали свои победы и делились сокровенным, открывая в себе новые силы.

В завершение встречи участницы выполнили упражнение «Моя женственность» с метафорическими картами. Через образы и символы каждая смогла получить подсказки на свои самые сокровенные вопросы. Родители делились, что этот метод оказался для них очень терапевтичным и точным.

Встреча прошла в очень тёплой и доверительной атмосфере. Мамы наших подопечных смогли побыть не просто родителями, а просто собой — хрупкими, сильными, разными, но такими настоящими женщинами.