10 октября мы отметим Всемирный день психического здоровья.

10 октября мы отметим Всемирный день психического здоровья.

Это отличный повод вспомнить, что забота о себе — это не роскошь, а базовая необходимость.

В нашем видео клинический и перинатальный психолог Лидия Кирюшина делится простыми и действенными советами, которые помогут сохранить внутренний баланс и устойчивость в любой жизненной ситуации.

#психическоездоровье
#ндрбспц