В отделении социальной помощи семье и детям Центра прошло очень важное занятие для подростков на тему «Я — это я».

В отделении социальной помощи семье и детям Центра прошло очень важное занятие для подростков на тему «Я — это я». Встречу провела психолог Анна Антонова.

Сначала ребята создали свою личную «Вселенную моего Я». На листах появились планеты, каждая из которых отвечала за важную сферу жизни: семью, друзей, увлечения, учебу. Затем подростки заселили эти планеты значимыми людьми, размышляя о том, кто находится рядом, кто дарит поддержку и помогает в трудные минуты.

Следующим шагом стала работа с тяжелыми чувствами. Участникам предложили записать на бумаге то, что причиняет душевную боль, а затем выбрать одну из трех коробок, чтобы символически распорядиться этими переживаниями:

«Мусор» — то, от чего хочется избавиться навсегда.
«Сейф» — то, что очень ценно и нуждается в бережном хранении.
«Чердак» — то, с чем пока сложно расстаться, но и держать при себе не хочется.

Этот простой, но глубокий выбор помог каждому решить, что для него важно сохранить, к чему он вернется позже, а что готов отпустить. Важно, что ребята могли выполнять задания в комфортном для себя темпе и объеме.

В конце встречи подростки поделились своими впечатлениями. В конце ребята поделились тем, что их удивило и порадовало, и от души поблагодарили психолога за такую теплую встречу