«Победить в себе дракона»: как научиться общаться без конфликтов?

«Победить в себе дракона»: как научиться общаться без конфликтов?

Психолог отделения социальной помощи семье и детям нашего Центра Наталья Емельянова провела очередное занятие с несовершеннолетними в рамках курса «Насилие в семье и школе».
Тема встречи — «Победить в себе дракона», а главная цель — отработка навыков конструктивного общения с окружающими. Занятие было направлено на исследование и, при необходимости, изменение отношений с другими людьми.

Чтобы быстро включиться в работу, ребята начали с игры-активатора «Поздороваться необычным способом»: приветствовали друг друга как генералы, цыгане и клоуны. Это помогло снять напряжение и настроиться на диалог.

С помощью метода арт-терапии «Лучики солнышка» каждый участник смог понять, какой способ взаимодействия ему ближе всего — честный и открытый или скрытный и конфликтный. Чтобы научиться контролировать свои действия в моменты сильного эмоционального напряжения, психолог показала ребятам дыхательные упражнения «Выпускаем воздух в шарик» и визуализацию «Смайлик».

Кульминацией занятия стала игра «Веселая гусеница». Она научила детей действовать сообща, не только получать помощь от других, но и предлагать её самим, а также принимать участников коллектива без оценок и ярлыков. Как признались сами ребята, несмотря на простоту правил, выполнять упражнение синхронно оказалось непросто — быть единым целым это настоящий вызов!

В итоговом кругу «Интересное — полезное» дети делились впечатлениями. Все сошлись во мнении: необычные упражнения действительно помогают найти общий язык с окружающими. А главным открытием дня стало то, что самый сложный дракон живет внутри нас самих, и именно его важно научиться побеждать.