Как быть родителем подростка? Об этом говорили на тренинге!

Как быть родителем подростка? Об этом говорили на тренинге!

7 сентября в нашем Центре прошла теплая и очень важная встреча для родителей. В рамках курса «Азбука счастливой семьи» психолог отделения социальной помощи семье и детям Гузель Мингазова провела занятие, посвященное самому непростому возрасту — подростковому.
Вместе с 18 родителями разбирались, как поддержать взрослеющего ребенка и сохранить с ним близкие отношения.

Как это было:
Вспомнили себя. Начали с упражнения с метафорическими картами «Подростки». Родители поделились на мини-группы и обсуждали, какими они сами были в юности и как строились их отношения со старшими. Это помогло лучше понять чувства собственных детей.
Разобрались в физиологии. Поговорили о бурных изменениях в организме и психике тинейджеров. Спойлер: многие конфликты происходят просто потому, что мозг подростка сейчас работает иначе!
Увидели всё на экране. Посмотрели фрагмент из фильма «Все умрут, а я останусь». Обсуждение получилось острым и честным: разобрали, как стиль воспитания напрямую влияет на то, каким ребенок видит мир и где ищет опору во время кризиса.
Освоили новые инструменты. Узнали секреты эффективной коммуникации:
* Активное слушание (как слышать то, что скрыто за агрессией);
* «Я-сообщения» (говорим о своих чувствах без обвинений);
* Естественные последствия (почему иногда полезно дать ребенку совершить ошибку).
Потренировались говорить по-новому. В общем кругу родители прямо на месте составляли фразы в формате «Я-сообщений», чтобы забрать этот навык домой.
Собрали копилку любви. Составили большой список позитивных качеств своих детей. Теперь родителям будет проще замечать не только разбросанные вещи, но и добрые сердца своих чад
Наполнились ресурсом. А в финале выполнили упражнение «Самомотивация» — обменялись поддерживающими фразами, которые дают силы жить и любить, когда бывает совсем непросто.

Родительский труд — один из самых сложных. И так важно иметь место, где можно выдохнуть, получить поддержку специалистов и понять: «я не один такой, у других тоже бывают трудности». Курс «Азбука счастливой семьи» продолжается. Впереди еще много полезных встреч!

Огромная благодарность участникам за доверие и открытость!