Вчера в нашем центре состоялась встреча с и.

Вчера в нашем центре состоялась встреча с и. о. главного врача ГАУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Ильмиром Вазиковым. Для получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения и сиделок из службы «Содействие» он провёл познавательную лекцию на тему «Рацион правильного питания».

В своём выступлении Ильмир Хайдарович подчеркнул важность правильного питания и регулярной физической активности как основы активного долголетия и хорошего самочувствия.

Особое внимание врач уделил вопросам, актуальным для пожилых людей и тех, кто за ними ухаживает. Он подробно остановился на том, как правильно подбирать продукты, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, и какие виды физической нагрузки доступны даже при ограниченных возможностях здоровья. Акцент был сделан на практических советах: как организовать питание малоподвижных подопечных, что готовить для поддержания их сил и как выстраивать режим дня.

Каждый желающий смог задать специалисту вопрос и получить персональный совет, что вызвало большой отклик и благодарность у аудитории.